1、
按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题。
只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀。
2、
人忙着做事的时候，没有功夫想到自己的心情。但是人一有工夫去想它，使劲想着它，就会想出各种细小的理由。
你以为它们是原因，其实它们只是结果。
一个聪明人如果是忧郁的，总会找出足够的使自己忧郁的原因；如果他是快乐的，也会找到足够的快乐的原因。
往往同一个原因既能使人忧郁，也能使人快乐。
3、
婚姻最大的魅力，其实是在于让人探索两个没有血缘关系的人，究竟能达成多么深度的连接。
在一段有营养的婚姻中，最坚韧的纽带不是爱情，而是兼容和谐的精神世界。
因为爱情迟早会在日复一日的熟悉中变得平淡，但深植于内心的认同感才是最珍贵的，并且无法被替代。
4、
人生选择是一种贯穿生命周期，对前途all in ，且决定后代路径依赖的投资。
这种投资最关键的指标甚至不是收益率，而是反脆弱性。收益率只是一个副产品。
对超长期的下注，最关键的能力甚至不是对历史事实的认识，而是有效的抽象能力，能识别社会和经济发展的长期深层次变革。
（类似98到2000年意识到房价要涨，13-15年后能拿住BTC，提前下注都是暴利。）
抽象能力越差的人，注意力越容易放在短期和局部的感受上，对长期下注的能力越糟。
类似那些看见Tesla毛利低，看不见其重资产制造业资产周转率还能接近1的人，更看不见其营收还在以高速增长。
Solarcity， FSD，optimus等强大的网络效应和协同效应尚未显现，极高毛利的service收入在当前股价下等于白送。
于是早早的抛掉了Tesla股票，拥抱某些看上去高回报，但实际上背后增长乏力的标的。
抽象能力来源于哲学和历史双重认识的增长。哲学提供自上而下的视角，历史提供自下而上的视角。
打通形而上和形而下之间的关系时，大多数问题的关键脉络就呈现了。
人生最顶层的抽象之一是：对可能毁灭你人生的【系统性】风险绝不能报以侥幸。
这是《黑天鹅》在现实生活中最显著的推论。
5、
新的社会阶段，人面对的困境其实是有一定的共性的。最大的困境很可能就是对个人精力能量的干扰。
因此，宠爱自己的方式也很可能发生了变化。如果只是理解为买买买，那还是太单一了。
对自己的宠爱，可以归结为一句话，让自己处在能量充沛的状态。
意识到其实是最难的事，实现它只需要小细节的变动。
比如睡前半小时放下手机，让自己比平时提前半个小时睡觉。
腾出一段时间，让自己进行哪怕一二十分钟的运动。
专注的看书学习一段时间。
再比如认真的处理困扰自己的小问题，家居的重新布局、灯光调整、孩子学习区的整理等等
适当调整自己的沟通风格，迅速辨别人群特质，引入隔离、钝感，不是每个时间都要调动自己的敏感。
不参与与自己无关的一些事，甚至绝大部分事。
深度参与与自己利害相关的事，每日在线。
天气好的话，抽时间晒一下太阳。去树木和风水流动的地方呆一会。
你可以找到很多类似这样的事情。共同特点就是让你从被控制的信息流里面抽离，夺回自己生命的主权。
