我真的太喜欢余华老师的文字了。
第一次知道这个名字是学生时代，一本《活着》让我从此对他的文字念念不忘。
书名是《活着》，可书中的人物一个接一个地离开了。
他在《活着》前言中写:
“人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着。”
那时虽然没见过真人，也没看过照片，但早已在字里行间里慢慢认识他了。
对于时间，他说:
没有什么比时间更具有说服力了， 因为时间无需通知我们，就可以改变一切。
在人人都歌颂苦难、提倡多吃苦的年代，他却有不一样的见解:
永远不要相信苦难是值得赞美的，苦难就是苦难, 苦难不会带来成功。苦难不值得追求，磨练意志是因为无法躲开。
今天摘录余华老师的8句清醒透顶的语录，与君共勉。
01
当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。
生活中最气人的事情之一：你排了很久的队，却被插队了。
国庆假期外出游玩，我就遇到好几回。
小长假，景点最不缺的就是人，“排队两小时，体验两分钟”是常事。
但有的人轻轻松松插队排你前面，而你嘴笨、胆小、总想以和为贵又或者敢怒不敢言，自己却在心里郁闷个半天。
而我这次见识到了不一样的做法。
一位同样排了许久队的大哥，在看到有人插队时，果断站了出来。
他语气坚定声音洪亮地喊：“大家都在排队，不要插队！”
果然，插队的人默默地退回到了队伍后面，大家纷纷拍手叫好，简直大快人心！
我们一味地忍耐和退让，其实是在助长这类人的威风。
在成年人的世界里，我们可以善良，但不能软弱，可以温和，但不能纵容。
另外，提升自己是每个人一生的课题，当你足够强大足够优秀，你会发现整个世界都会对你和颜悦色。
02
你只是情绪进入了死胡同，而不是人生进入了死胡同。
世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命。
这是一组惊人的数据。
很多时候，真正把一个人拖垮的，并不是事情本身，而是他自己走入了情绪死胡同。
曾看过一句话：
“对你伤害最大的，不是别人插在你身上的刀，而是你经常会把那刀拔出来看一看，然后很生气地插回去。”
一直沉浸在情绪的漩涡里，人会不知不觉地去钻牛角尖。
时刻与情绪较劲，只会不断地自我消耗，让自己心力交瘁。
困于自己的执念，只会让自己在泥沼中，越陷越深。
03
生的终止不过一场死亡，死的意义不过在于重生或永眠。死亡不是失去生命，而是走出了时间。
人活在世，谁都难逃一死，只是时间早与晚的问题。
可能大家都面对过死亡，当平时亲密无间的亲友离世，悲伤情绪会越发肆意，痛苦万分。
似乎他们从此以后从我们生命里消失不见。
《寻梦环游记》里有句很治愈的台词:死亡不是生命的终点，遗忘才是。
换个角度想想，死去的人并没有真正离开。
他们只是走出了时间的束缚，活在了我们的记忆里。
生命的价值从来不在于长度，而在于深度。
生命虽然结束，但影响永远可以延续。
04
别人的闲言碎语对于我不过是，无需打伞的稀疏雨点。
人活一生，谁人背后不说人，谁人背后无人说？
太容易被人三言两语影响，多半是内心不够笃定。
过分在意别人的看法，就是把自己的情绪遥控器交到了别人手里，任人摆布。
作家杨绛的一句话一直影响着我:
你能懂我几分，就是几分，你觉得我是怎样的人，你就配怎样的我。至于你怎么看我，无关紧要，也没有必要 。
当你学会不再追求别人的认同，跳出别人的课题，才能活出自己。
05
“活着”便是去忍受，去忍受生命赋予我们的责任。
俗话说：“人间非净土，各有各的苦。”
前两天看到网友分享了一段经历:
她女儿中考回来，闷闷不乐，吃晚饭时终于绷不住，嚎啕大哭。
很多时候，往往事与愿违，她努力学会的、记住的都没有考到。
女儿对她哭诉，觉得委屈与不甘。
这位网友告诉女儿，人的一生很长，以后还有很多的事与愿违，不尽如人意。
人生总有难走的路，事与愿违，求而不得，都是人生常态。
我们要像罗翔老师所说：
“去做自己认为对的事情，然后接受它的事与愿违。”
人生不如意事十之八九，常想一二，不去回顾那八九，便称心如意了。
06
总觉得忍一忍之后就会好起来，真笨，人家不就是觉得你会忍一忍才这样对你吗？
小时候，我们受到的教育往往是“忍一忍就过去了。”
所以看到《我的外婆，从不内耗》中的父母的教育方式，让我一下子梦回童年。
还记得上小学时，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”曾经是我的座右铭，我把它抄在课本上，也贴在文具盒里。
总以为，忍耐可以换来和平，可以让事情往好方向发展。
但我现在不这么想了。看到余华老师的这句话，更笃定了。
是啊，这世上，人人都专挑软柿子捏。
很小的时候，看过一部电视剧，具体情节已经忘记了。
但有个“便利贴女孩”我至今难忘。
她在工作中，总是默默忍受着同事的无理要求。
同事们有不愿做的工作，都会写在便利贴上，推给她，她也从不拒绝。
她本想以此来获得好人缘，结果只换来同事们的得寸进尺、变本加厉。
同事早已习惯了她的付出，她工作量越来越大，每天都活在疲惫中。
鲁迅先生说过一句话：
“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”
忍耐只会让问题越积越多，最终像一座沉重的大山，终将压得你喘不过气来。
其实，我们真正应该学习的，是维护自己的权益，让别人知道我们的底线在哪里。
你有权利表达自己的情绪，有权利让别人知道你的感受。
当你敢于表达自己，敢于为自己发声，才更有可能赢得别人的尊重。
07
生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。
生活有趣的地方在于，每个人都是独一无二的。
你有你的经历，他有他的活法。
只有自己才最了解自己，只有自己，才知道最真实的自己。
别人怎么看你，永远都是片面的，他只看到冰山一角，又有什么资格对你评头论足。
别让外界的评价，来左右你自己的人生。
重要的是坚定自己的选择，走出自己的路。
08
好好生活的前提是，首先别委屈了自己。
焦虑迷茫中看到这句话，突然间鼻子一酸的感觉。
成年人的世界，从来没有容易二字，每个人都在拼尽全力生活。
为了挣到碎银几两，慌慌张张，匆匆忙忙。
对父母从来报喜不报忧，独自咽下生活的苦与累。
但是亲爱的你，生活再忙。也别忘了，我们也是自己的守护者。
为了生活全力以赴并不是忽略自己的理由。
永远别委屈自己，好好爱自己。
不管身在何处，不管什么天气，记得给自己一束阳光。
写在最后
作家余华说：
“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了，言未出，结局已演千百遍，身未动，心中已过万重山，行未果，假象苦难愁不展，事已毕，过往仍在脑中演。”
别再焦虑，别再内耗。学着去思考，去放下。
去改变能改变的，接受不能改变的。
终有一天，你会在慢慢更新自己的过程中，学会去理解这个世界。
