赵永久《述情的力量：如何让别人理解我？》内容简介

现代社会中，人们往往缺少对他人和对自己感受的关注与接纳。述情，就是勇敢面对自己的感受、保持觉察，并能灵活、如实表达；让彼此内心深处的柔软相互连接、相互理解。但述情这种能力目前还未得到足够的认知与重视。本书分析述情障碍的成因及其影响，提供了一些述情的方法与练习。