1、
人生这条路上，有人走在前方，就有人落后，有人走得快，就有人走得慢。
但并不代表我们必须透过竞争达到目的，或快或慢，该往哪去，都是个人选择，不该由输赢去印证自己的向上。
我们真正该拥有的是“往前”的力量。
2、
一个人会因为别人如何对待自己而开心或难过，是因为把自己的情绪寄托在了他人身上。
没有真正理解自己，没有把安全感放在自己身上，觉得自己的价值需要在一段关系中才能得到证明。
一叶一世界，一个人也是一个世界，想要靠外物来给自己世界找安全感，也会被外物绑架。
3、
最喜欢的这句话就是：Work Hard, Have Fun, Make History.
虽然没有力量改变人类的进程，但每个人都可以书写自己的历史。
因为这句话，总能从生活和工作的枯燥无意义之中找到乐趣，找到自己定义的意义。
我觉得这个特别重要，关乎你的精神健康，你的活力，你想走多远，能走多远。
4、
批判性忽略
当代网民必须拥有的一种能力，叫“批判性忽略”（Critical Ignoring）
—— 选择如何谨慎地投资自己的注意力，不要让自己的注意力轻易被劫持，选择自己要去刻意忽略些什么。
“批判性忽略”的三种执行策略：
自我“轻推”：
通过改变个人环境来减少诱惑，引导和管理自己的信息源，限制社交媒体使用时间。
把低质量和误导性的信息源从所处的数字环境里移除，不要被动地接受算法推给你的一切。
横向阅读：
当你读到一个引发强烈情绪反应的信息，不要只停留于这条信息本身。
而是应该主动进行横向搜索，通过查找作者或组织的背景信息，搜索关于这个主题的其他信息，来验证这条信息的可信度。
不喂养恶意行为者：
互联网上有些明显带有恶意的“巨魔”，不要用你的注意力去奖励巨魔，忽略他们，不与其互动。
通过这样的方式，你可以避免信息过载，减少被低质量信息误导，同时依然能保持对有价值信息的关注。
5、
不要把时间精力用在反驳别人身上，反驳别人会增加很多不必要的麻烦。
见贤思齐，见不贤内省，最后一定要回归到“我能在这件事上学到什么”，而不是我要去扭转谁的看法到和我一致的程度。
之前我读心理焦虑相关的书，书中提到一个观点，我觉得不仅限于自我疗愈，也很适用于如何防止别人带你节奏把你当枪使。
书中是这么说的，就是你遇到一件事，习惯把它灾难化去想象的时候，一定要分清哪部分是事实，哪部分是情绪。
你会发现你跟别人叙述的事里可能只有20%是事实，80%的情绪，但你本人不一定能意识到这点，却以为这是整体。
这后面的80%不一定是客观意义上存在的东西，而是基于你本人的价值观和情绪波动产生出来的。
什么叫别人把你当枪使？
比如，最近有个人对你一直忽冷忽热，但你拿不准对方到底怎么了。于是另外一个人结合这20%的事实说自己的恶意揣测，表示你被当傻子耍了。
你听完越想越气，就去把对方给撕了，要为自己的自尊心而战，愤怒对方戏耍你的感情。
以上这个举例听起来很蠢… 但据我观察，大部分人都会被这么使用的。因为大多数人的脑海里没有对错可言，只有爱恨情仇。
其实炒股也把我在这方面的认知能力锻炼出来了，因为我发现热门公司的虚假小作文总是满天飞，个个都说自己独家消息。
但真正的股神总有自己的判断，不会因为一个消息慌了神。
要有自己的独立思考，而不是被别人带偏。
