抖音限流了怎么解决
1、检查历史作品有违规全部删除，快捷的方法，就是检查一下是否能够做dou+速推，不在可投放作品列表里面的，删除。
2、减少作品发布频率，以前一天发布3-4条的，减少到每天发布1条即可，而且作品不能有任何的广告痕迹。
3、重新养号，和新号一样去其他人的作品里发优质评论、神评论，和主播互动，刷打赏和粉丝团。
4、转发其他人的热门优质作品，在账号被处罚降权限流，播放量跌到个位数，转发的优质作品依然会有正常的流量，可以给你带来新的点赞和评论，快速恢复你的账号权重。
什么都没绑定怎么找回抖音号
如果用户在抖音上没有绑定任何手机号码、邮箱或第三方账号，找回账号会相对困难。但用户仍可以尝试以下方法：
尝试记忆：如果用户记得注册账号时使用的用户名或密码，可以直接尝试登录。
联系客服：联系抖音客服，说明情况并提供尽可能多的账号信息，以便客服帮助确认身份。
好友辅助：如果用户的抖音账号有互关的好友，可以请他们提供一些账号信息作为辅助证明。
社交媒体搜索：在其他社交媒体平台上搜索可能与抖音账号相关的信息，看是否有线索。
