说起姓名，一些人都会想起“百家姓”，以为我国真的就是100个姓。其实，据统计，古今曾经使用过的姓约有2.3万个，现在还在使用的有4100多个——可能也不止这个数，因为单我们阳江不足20人的就有卜、串、眭、黑、巢等20多个姓。据1996年出版的《阳春县志》，阳春不足10人的就有哀、哇、坎、敫等160多个姓。加上现代人因为各种原因自己新取的姓——例如男“嫁”女家后，生出的孩子，夫姓加妻姓，组成一个新的复姓给孩子；母亲带孩子改嫁后，为让孩子不忘祖宗，以前后两个丈夫的姓，合成一个复姓——真的难以胜数。
阳江以陈、林、李三姓居多，故有“陈林李，无处企”的说法（企，方言，站的意思）。
名字
阳江人一般有两个名字。在满月时取的叫奶名（即乳名或小名）；在入学或成年后取的叫书名（即大名或本名）。也有以乳名作书名的，一辈子就只是一个名字。
以前还有“字”和“号”，（例如：苏轼，字子瞻，号东坡）现在许多地方都不用了。但在海陵一些村落还有“升字”这民俗——在迎娶当天午夜至凌晨这段时间，举办仪式给新郎再取个名字，表示新郎从此为成年人。原先的姓名为“名”，现在这个为“字”。
还有个花名（即外号、绰号）。花名虽有取笑不敬之意，但阳江俗话说没有花名的人是长不大的。其实这是阳江人宽容的一面，也从另一角度表示许多人都有个“花名”。花名来历有多种，如源于生理特征的：大头龙，崩牙本；源于性格特征的：沙尘管、雷公三；源于职业特征的：打银炳、剃头开，捉蛤二等等。
姓名多由三字组成。首字为姓，第二个字为“班辈”（也叫字辈），第三个字是本名，合起来叫姓名。
每个房族都有一个祖传的“班辈”。例如笔者本族的“班辈”顺序为“本、家、尊、正、学、奕、世、定、昌、荣”。同一个字作“班辈”的，表示直属或堂属的同辈关系。凭着这个“班辈”排列，不管年岁多少，必称前一辈的为“叔”为“公”。因而便有长胡子的叫小娃娃为“叔公”的“老孙嫩叔”现象。祖传“班辈”用完了，则由本族德高望重的人再新取一次。
许多女子是不用“班辈”的，这是重男轻女的陋习遗风。
也有房族把名字和班辈（即第二与第三个字）倒过来的。如新洲镇黄姓的“齐”字辈，平冈镇关姓的“勋”字辈、谭姓的“基”字辈等等。比如黄姓有一个人本来应叫黄齐海，倒排后叫黄海齐；关姓的关勋列，倒排后叫关列勋。但当地人一看便知他们末尾的一字才是班辈。
在口头称呼上，有的地方会把本名和乳名一起叫。如有个人本名叫黄泽庆，奶名叫阿湘，人们便叫他泽庆湘。也有与父名一起叫的，如父亲叫李世武，儿子叫李代业，则把这个李代业叫成“世武业”。这多用于同村相同名字的人，以示区别。还有把姓名与籍贯一起叫的，如钟小威出生于大沟村，旁人便称他“大沟威”。这多用于人员来自各地的集体之中。
口头称呼上，还有把“班辈”省去，前面加个“老”字的叫法。如某人叫余立权，则称之为“老余权”。这多用在机关团体中，有亲切与尊敬之意。
称呼别人的姓名有讲究。例如称呼“李晓敏”这个人，如果是长辈可叫他“敏”（只叫名）或“敏记”；如果是同辈则叫“晓敏”（字辈和名）。称呼“李晓敏”全名的（姓、字辈、名），一般只在特殊严肃的场合：李晓敏，醒你的精！
书信来往、签名赠书可沿用这规例。
女性的姓名基本和男性一样，但结婚后就有所改变了。她们不会像港澳地区那样，先冠个夫姓再加自己的名字，而是有了一个通俗流行的新名字，即“某某夫娘”。例如她的老公名叫狗仔，她就叫“狗仔夫娘”了。夫妻之间互相称呼更滑稽，妻子叫丈夫“却叔”，丈夫叫妻子“却婶”，也就是北方人“孩子他爹”“孩子他娘”的意思。更可笑的是，有的连“却叔却婶”都省了，相互就只叫一个“喂”。前几年修族谱时，调查一家人的祖宗姓名，这家人的后代就只知道他太公名字叫“喂”，因为几十年来他只听见老太婆叫他“喂”。也许，现代人觉得这真的太可笑了，因此，现在夫妻双方一般都互叫姓名。
称呼老师，阳江人以前称“相”（“相公”的意思）。如“张老师”叫“张相”，李老师叫“李相”。1954年全县整顿小学后，教师都改称为“老师”了。
现在搞艺术的人还多了笔名或艺名，玩手机微信的则又多了网名。
姓名避讳
在阳江的市场里，每天你可以听到不绝于耳的“新鲜”这个词。有趣的是，它不是指刚刚上市的货物，而是专指“鱼”。这习惯源于余、茹两姓的避讳。阳江余、茹两字均与“鱼”字同音，因而两姓人说起“鱼”来，必用“新鲜”代替。“买鱼”换言“买新鲜”。买咸鱼，也叫买“咸新鲜”。因而外地人戏言“阳江人几臭都系新鲜”（意为发臭了的鱼阳江人都还叫“新鲜”）。
同样，李姓人说鲤鱼也不叫鲤鱼，叫“红尾”；林姓人不叫“淋菜”，叫“酹菜”（酹读赖）；黄姓人不叫“黄狗”，叫“斑狗”；苟姓人不叫“狗”，叫“食猎”或“哟哟”……但随着社会进化，这些避讳渐渐消失了，只在一些边远的山区农村还时有保留。
一个基本的常识是，给孩子取名，忌与家族祖辈同名。
姓氏的自我介绍
阳江人在别人问及“贵姓？”时，姓“陈”的往往不是直接地回答“我姓陈”，而是说“耳东陈”。这是因为，阳江话中同音的还有一个“秦”。基于各种原因，阳江人在表白自己姓氏时，有几个方式：
1.拆字。如二马冯、双木林、四维罗、口天吴、木子李、卯金刀（“刘”字的繁体字“劉”可以拆分为“卯、金、刀”三个部分）。
2.按字形。如筲箕周、草头黄、三画王、大欧、小欧（区）、大邱、小丘。
3.按地郡。如陇西李、江夏黄、上洋姚。
4.“三字顶”。似猜谜一样，故意不说自己的姓，而说含有这个字的成语前面三个字，把最后一字（也是要说的那个字）“顶”出来（让人猜出来）。比如姓李的，说自己姓“满园桃”，就是用成语“满园桃李”前面三个字，“顶”出最后一个“李”字。“无可奈”姓“何”，“年年有”姓“余”……
冯峥
