“别得意,我一定会追上你们俩……”望着老公和儿子越来越远的身影,我拖着酸痛的双腿迈着沉重的脚步在他们身后大声喊道。我想要加速追赶,但心脏在胸膛里面砰砰砰地剧烈跳动,仿佛马上就要跳出来似的,喘息也越来越急促,我拼命地大口大口呼吸,想要吸入更多的氧气提供能量,但我的体能已经消耗殆尽,此刻迈出的每一步都觉得异常艰难。任凭心里有多么的不甘,也只能眼睁睁地看着他们渐渐消失在视线。这是我们一家三口第三天一起跑步时所发生的一幕。
这些天天气比较好,老公和儿子经常一起跑步锻炼身体,他俩平常就喜欢运动,每天都会跑个三到五公里。当我提出要加入他们的时候,他俩对我嗤之以鼻,说我胖,跑不动,肯定刚出小区就被他们甩得没了影,因为平时我属于能坐着绝对不站着,能躺着绝对不坐着的类型。他们的蔑视,成功地激起了我的好胜心,于是我在心里暗暗发誓要努力保持和他们一样的速度。
早晨六点半,小区还一片寂静,我们三个匆匆下楼,做了简单的热身后就开始往附近公园奔去。我憋着一口气,完全不想示弱,紧跟着他们的脚步,甚至还提高速度刻意跑到前面去带路。第一天,他俩迁就我,只跑了两公里,说是让我先适应一下他们的节奏。这个距离不长,我是完全可以和他们保持一样的速度齐头并进的,他们对我有点刮目相看,我也有点骄傲,觉得好像自己还不错。第二天,距离提到三公里,他们依旧跑得轻松,我却开始有点力不从心了。第三天,距离提升到了五公里,过了一半路程后,我毫无防备地被甩在了后面。此后的两三天都是这样,每次我都需要拼命地提高速度才能和他们保持一样的步伐,但路程过半后我就已经疲惫不堪,远远地被他们甩在身后。
我开始觉得有些累,不仅身体累,心理上也觉得累,因为我用了全身的力量去追赶他们,希望不要掉队,却也只能在开始的两公里和他们保持同样的速度,后续无论怎么努力都追不上他们的脚步。我的挫败感极大,都不知道该怎么跑了。我想放弃。
第六天,老公和儿子都要出门了,我还赖在沙发上不动弹,儿子催了几次,看我没反应,干脆跑我到耳边冷嘲热讽地说:“妈妈,我就说你坚持不了,你每次都是这样,承诺的事情做不到。”唾沫星子能淹死人,之前夸下海口至少坚持十天的话语开始不断地在我脑海里面浮现。想着不能在小孩面前言而无信,我还是强打起精神下了楼,只是今天我戴上了耳机,自己跑,不再和他们一起。
没有了追赶的目标,我不用拼命提速,从一开始我就放慢自己的速度,匀速呼吸,一边专注地迈步,一边认真地听着耳机里面村上春树的文章《当我跑步的时候,我在想些什么》,村上春树不仅是一名著名的作家,也是一名专业的马拉松跑步者。我模仿他的跑步方法,不去想其他的事情,不去理会周围来来往往的人,也不在意跑步速率,只是纯粹地关注自己的脚步,一步一步迈出去,尽力保证自己不要停下来,坚持不断前行就好。我将目标五公里分解成了五个一公里来完成,跑完一公里,就获得一公里的成就感。
渐渐地,脚步和呼吸慢慢匹配,配合上不紧不慢的心跳,我好像找到了自己的节奏,呼吸越来越稳定,步子迈得也开始轻盈。我一步一步坚持着,绕着广场一圈一圈转着,一公里,两公里,三公里,四公里,随着手机上传来一声:“恭喜你,你已经完成了今天的目标五公里!”那一瞬间,我十分激动,甚至还有点意犹未尽,今天没有呼吸急促得快要断气似的,也没有觉得腿脚酸痛快要瘫倒在地上了,第一次觉得不追赶别人,单纯享受跑步的这个过程其实是舒适的,同时也感受到了跑完步浑身舒畅的酣畅淋漓感,而不是之前的那种死命坚持的悲壮感。
我开始慢慢地跑,匀速地跑,按照自己的节奏一天天坚持着,虽然在体能上还是完全不能和老公、儿子相比,但是却比之前的自己进步了很多,我也开始一点点提速,跑完全程耗时和他们越来越接近了。这一次,老公和儿子由衷地对我竖起了大拇指。
这段时间的跑步一事,让我明白了一个道理,人不能不切实际的急于去追赶别人的速度,毕竟每个人的情况不一样,别人很轻松做到的事情,也许你费很大的力气也完成不了,也不能按照他人的节奏制订自己的计划,因为别人的节奏你未必能追赶上。只有根据自己的实际情况制订的计划才是最适合自己的,找到自己的节奏,然后保持自己的节奏,这是最容易坚持的,也是最容易达成目标的。
